你是不是也有朋友腦中每天上演小劇場，不小心就成了八點檔？
一個「已讀不回」回家可以反覆咀嚼100遍，腦補出各種劇情，最後自己心累又睡不著。
本集邀請三位好朋友，在學校劇場合作舞台劇時，一句話讓他們陷入自己的小劇場，有人懷疑導演和編劇在「走後門」，有人腦中上演「捷運推擠復仇記」，意外揭開原來「想太多」背後藏著的心理機制。
洪英正與錢玉芬老師帶你拆解腦補思考，教你放下過度聯想、活在當下，學會與情緒和平共處。
別讓小劇場偷走你的快樂，這集一起練習找回輕鬆自在的自己！
影片上架日期： 2025年7月12日
