孤獨是種禮物：5個轉化孤獨感的生命成長練習

你曾感到孤獨嗎？為什麼在這個看似更加便利、更加互聯的時代，我們卻比以往更容易感到孤獨？這種深層的情緒體驗不分年齡、性別、社會地位，理解並正視這種情感，是我們面對現代生活的重要課題之一。